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補充好菌可選國家健康食品認證優酪乳。圖／台灣乳酸菌協會提供分享 facebook twitter pinterest

台灣上班族工時長、生活環境日益嚴苛，原住民青年創業貸款軍公教貸款率利最低銀行高壓的情緒不僅使生活品質無法兼顧，也為自身健康帶來威脅，台灣乳酸菌協會提醒上班族，高壓生活中別忘了照顧腸胃，注意好菌的補充。

長年推廣補充好菌概念的台灣乳酸菌協會，近期公布「高壓上班族腸道研究」，從接受研究的40名高壓班族中發現，飲用近年有「超級食物」之稱的優酪乳三周後，發現緩解五成腸道發炎情況。透過此研究成果，提醒上班族在高壓生活中，別忘了照顧腸胃，注意好菌的補充。

台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑表示，生活緊張、工作壓力再加上高脂飲食，可能驅使腸道內菌相改變，這代表好菌（俗稱的B菌）減少、壞青年創業貸款利率那家便宜青年創業貸款課程表辦就學貸款銀行快速貸款菌（如：嗜脂陰性菌）增加，不但讓腸道機能減弱，也降低體內對不好物質的屏障功能。就學貸款利息就學貸款利息農會貸款率利試算農地貸款率利最低銀行 2015

優酪乳中的好菌，會讓腸道菌平青年創業融資貸款花蓮創業貸款台南融資貸款雲林融資貸款衡，減少壞菌對體內的威脅。蔡英傑也呼籲上班族在生活中，參考「腸命百歲、簡單5招」口訣，藉由多蔬少肉、飲用國家健康食品認證的優酪乳、多運動、培養排便習慣、吃飯細嚼慢嚥等方式保健腸胃。

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